2018-03-06から1日間の記事一覧

眠れないことが増えた、、

どうしても夜中の一時二時に起きてしまい、そのまま眠れなくなることが増えてきた。いっときはこれが鬱の初期症状かと思うほど、不眠、無気力が続いた。今も夜中の覚醒だけ残っているが、大分元気になった。竹刀を振りたいという欲求も少しづつ出てきた。な…